【资料图】

1、甘蔗入脾胃经，有清热生津、降气润燥、补肺益胃的功效。甘蔗富含糖分和水分，还含有多种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等对人体新陈代谢有益的物质，能提供孕妇所需的各种营养和能量。

2、缺点是甘蔗含糖量太高。甘蔗吃多了，会引起腹痛、腹胀、消化障碍，甚至妊娠糖尿病。所以孕期吃甘蔗要注意，不能因为贪吃而无节制，会产生不良后果。

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